jedna miarka

[...] Vita-min i moje pytanie jak to najlepiej dawkować te 30g porcji białka to jest pełna miarka?? Proszę o rady mój starz na siłowni to 5 lat :D waga 85kg. Myślałem brać to tak jedna miarka białka rano i po treningu a w dni nie treningowe rano i przed snem, natomiast kreatynę rano 5g i przed treningiem 5g a w nie treningowy rano i po kolacji. A [...]

Fitness Authority Gold Whey Protein Isolate - 2270g Fitness Authority Gold Whey Protein Isolate to wysokiej jakości izolat białek serwatkowych - niemal zupełnie pozbawiony węglowodanów i tłuszczy. Polecany jest sportowcom (również wyczynowym) wszystkich dyscyplin, a także osobom prowadzącym aktywny tryb życia lub mającym zwiększone [...]

[...] + 2-3g Glutaminy Przed snem: Twaróg chudy 280g+ Łyżka oliwy z oliwek Przedtreningowo: a) siłowy – 1-2h przed zaczynam pic 1,5litra wody z 20-30g glicerolu, i jedna miarka przedtreningówki na 30 minut przed wejściem, POTRENINGU 30g białka+50g Carbo+30g Vitargo b)aerobowy 30 minut przed aerobami naczczo- zaraz po przebudzieniu 5mg [...]

Witam,zakupilem ostatnio xtreme creatine z fitnesss authority,moze pytanie jest troche *****ne ale mysle ze ktos bral i bedzie wiedzial,w sroku umieszczona jest miarka i widnieje tam tylko 10ml,czy jedna miarka to 5g ? z góry dzieki za odp

Witam ! Mam jedna puche xpanda 925g i mam kilka pytan jak moge brac ot zeby mi starczyla ta jedna pucha na cykl bo nei mam mozliwosci dokupienia nastepnej puchy ? ile wogole cykl powinnien trwac ? i czy jedna porcja to jedna miarka ta co jest w opakowaniu (20g) ?

[...] Produkt zawiera tylko takie składniki, które odgrywają istotną rolę podczas treningu, czyli daje pompę mięśniową i mnóstwo energii. Zalecane dawkowanie Jedną porcję 7g(jedna miarka) należy wymieszać w 200ml wody i spożyć na 30minut przed treningiem. Jeżeli tolerancja na produkt wzrośnie można zwiększyć porcję do 2miarek, nie zaleca się [...]

7:20 - płatki owsiane z pestkami słonecznika z mlekie + 2x kapsułki omega3+1tab. witaminy +jedna miarka białka 10:00 - 125g sera półtłusty,garść śliwek suszonych,szklanka soku 100% tymbark pomarancz,kawa 12:00 - herbata, kanapki z jakaś wędlina z kurczaka(nie mam możliwości zjeść czegoś tak -"praca"),sok tymbark, 2x kapsułki omega3+jakiś owoc [...]

Witam mam zamiar zakupić Storm 756g + Shock Therapy 1000g tylko nie wiem na ile mi to starczy Na stronie pisze żeby stosować Storm 756g -1 miarkę (10,33 g)Brać 2 x dziennie Shock Therapy-1 miarka Shock Therapy 30 minut przed treningiem I teraz Pytania : 1. Jedna miarka Shock Therapy to ile gram? 2.Jak to dawkować biorąc pod uwagę Wf w szkole do [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fight_Factor_i26253_d400x400.jpg Fight Factor Opis Fight Factor suplement stworzony z myślą o sportowcach trenujących sporty walki do stosowania przed treningiem, lub przed zawodami. Fight Factor: Dostarcza olbrzymią ilość energii potrzebną do przetrwania treningu. Wzmaga skupienie co pozwala odpowiednio [...]

ile gram ma pelna miarka l-glutaminy treca? bo na opakowaniu pisza oporcjach 2 g i 4g no i nie iwem czy 4g to jedna miarka czy 2

Na opakowaniu jest napisane, że jedna miarka 50ml to porcja 33g białka, lecz gdy ważę to białko na wadze, to waży ono 33, lecz Z MIARKĄ, czyli odliczając masę miarki daje to 24-5 gram. Używacie miarek z opakowań, czy ważycie białko sami??

[...] w produkcie powoduje, że organizm otrzymuje wszystkie najważniejsze składniki potrzebne do rozwijania beztłuszczowej masy mięśniowej. Skład: Rozmiar porcji: 13.5g (jedna miarka) Ilość porcji: 28 Skład w porcji: kalorie 40 Węglowodany 2g Białko 8g Witamina B6 2.5mg Aminokwasy egzogenne 8,000mg L-Leucyna [...]

[...] szczypoierek, rzodkiewka - opcjonalnie) 3-obiad pierś z kury + 50g ryżu + sałatka 4- ser biały/tuńczyk/4 jajka na mięko + chleb 2 kromki/ryż 50g/kus kus 5. Odzywka białkowa jedna miarka serwatkowej i dwie sojowej Zwykle dojadam węglowodany miedzy posiłkami - Owoce, warzywa, kanapki - zeby nie chodzic głodnym Pytanie co robie źle?, nie pije już [...]

Witam zakupiłem białko muscle up i otrzymałem do niego miarkę. Na etykiecie białka jest napisane, że 2 płaskie miarki (50g) rozpuścić...Tylko, że jak porównywałem tą miarkę do miarek od lekarstw to ta jedna miarka ma chyba ok 60g. Na samym środku jest taka jakby linia. Możecie wyjaśnić ile ta miarka dokładnie odmierza ?

Zalecana dzienna porcja: 1 porcja dziennie – rano lub pomiędzy posiłkami lub po treningu lub przed snem. 1 porcje (38 g proszku = 1 miarka) rozpuścić w 250 ml1 wody. ILE TO JEST JEDNA MIARKA! I czy ten produkt jest dobry, i opłacalny. Dzięki serdecznie!

[...] działaniu spalające tłuszcz. Poprawia, również bardzo dobrze próg wydajności ćwiczeń, dodając przy tym bardzo dużo energii. Zalecane dawkowanie Wymieszać jedną porcję (jedna miarka=1,8g) z 50ml wody i wymieszać. Spożywaj 10-15 minut przed treningiem lub gdy szukają dawka energii. Nie należy spożywać więcej niż dwóch porcji (dwie miarki) na [...]

Witam, jestem świeży w te klocki, i mam pytanie: zakupiłem gainer Sciteca Volumass 35, wg producenta jedna miarka powinna miec około 50g w moim przypadku płaska miarka ma 37g a kopiasta max 43g. Poza tym straszliwie się pieni, po standardowym wymieszaniu w shakerze mam 4 razy więcej piany niż cieczy. Czy ktoś ma doświadczenie z tym gainerem (smak [...]

Że jako już słyszałem dwie wersje więc zwracam się bezpośrednio do producenta. Czy miarka w kreatynie która ma 5ml jest równa 2,5g czy 5g kreatyny ? I to samo pytanie o glutamine w proszku czy jedna miarka ma 4g ? Oczywiście chodzi mi o produkty olimpa.

Witam. Dostałem do 200g SAWa miarkę w środku. Na etykiecie sawa napisane jest, że jedna miarka to 5g. Ale gdy próbowałem porównać tą miarkę do chociażby miarki od lekarstw do 5g wychodzi gdzieś w połowie tej miarki TRECa, tam na połowie jest taka jakby linia. Czy to znaczy, że połowa miarki to 5g czy cała miarka to 5g ?

czesc kupilem creatine monohydrate 250 g w srodku jest miarka ktura jest podana w mililitrach a mam spozywac 5 g dziennie po trenningu to czy jedna miarka dziennie to nie bedzie za duzo i jak dziala czy jest dobra czy polecilibyscie mi inna creatynke